34 puntos sobre sexo que debe tener claro una mujer (según especialista y madre)

También te puede interesar: ¡Olvídate de las toallas Higienicas! 10 puntos para saber de la copa menstrual

Tracey Cox, experta en relaciones más mediática de Reino Unido, se ha propuesto recopilar aquellas cosas que toda mujer debería saber sobre el sexo. Una información que servirá también a los hombres. La columnista ha elaborado esta lista para 'The Daily Mail' pensando en que su hija, hoy adolescente, la lea cuando cumpla 25 años. A partir de esa edad, todas las mujeres deberían tener estos conceptos muy claros:

1. Tu primer orgasmo lo tendrás tú misma. Muy poca gente tiene la suerte de comenzar su vida sexual con alguien que sea capaz de enseñarte cómo es tu propio cuerpo. Siempre es más fácil alcanzar un orgasmo sola que con un compañero, sobre todo si es nuevo.

2. Usar un vibrador es la forma más rápida, fácil y efectiva de estimular tuclítoris. Usarlo no te volverá una “adicta” sino todo lo contrario. Las mujeres que usan juguetes sexuales de forma regular tienen una mayor libido, alcanzan el orgasmo más fácilmente y tienen menos disfunciones sexuales.

3. Sólo el 20% de las mujeres pueden alcanzar el orgasmo mediante el coito. El intercurso por sí mismo no suele ser suficiente.

4. Si tu amante no sabe besar será un inútil en la cama.

5. El sistema sexual masculino es sencillo, el femenino es complejo y no está muy bien pensado.

Tu vida sexual será mucho mejor si sales con alguien con una libido similar a la tuya. Tras la pasión inicial, debemos ajustarnos a nuestras necesidades reales

6. Todo el mundo puede ser bueno en la cama, pero se necesita ciertaexperiencia y estar dispuesto a dar y aceptar críticas y consejos. Nadie nace siendo un buen amante.

7. Las posibilidades de que tú y tu pareja alcancéis el clímax al mismo tiempo son muy pequeñas, así que no malgastes tiempo en intentarlo.

8. Si quieres probar a hacer un trío, hazlo con alguien del que no estésenamorado. De lo contrario te será muy difícil evitar los celos y la paranoia.

9. Tu vida sexual será mucho mejor si sales con alguien con una libido similar a la tuya. Tras la pasión del inicio de toda relación, debemos ajustarnos a nuestras necesidades reales de sexo, y no todo el mundo tiene las mismas.

El coito no es siempre la mejor forma de alcanzar un orgasmo.

10. Si tu pareja te pide probar algo nuevo no significa que seas una aburrida.La variedad es necesaria en toda relación.

11. Los preliminares le gustan a hombres y mujeres y son necesarios en todo encuentro sexual.

12. No debes confundir amor y lujuria. Sólo estamos practicando sexo una pequeña parte de nuestra vida, pero el amor está siempre presente.

13. Por lo general, a los hombres les gusta que les toquen el doble de duro que a las mujeres. Ni más ni menos.

14. El sexo oral es poco efectivo si no usas también tus manos, y puede no ser satisfactorio.

Los hombres se preocupan mucho menos por tus michelines que tú, y cuando los ven no piensan que estás gorda, sólo piensan en agarrarlos

15. Cuántas más formas tengas de alcanzar un orgasmo más orgasmos tendrás, así que te conviene investigar y probar cosas nuevas.

16. La primera vez que haces el amor te marca para siempre. Si tu experiencia no fue satisfactoria, y sigues pensando en ella, un terapeuta puede ayudarte.

17. La erecciones van y vienen durante el acto sexual y esto no quiere decir que el hombre no esté disfrutando, lo más probable es que se está centrando en ti y, mientras, no está recibiendo ninguna estimulación física.

18. Todos los hombres ven porno. También muchas mujeres. Y no tiene nada de malo.

19. Deja de preocuparte por tu peso. Los hombres se preocupan mucho menos por tus michelines que tú, y cuando los ven no piensan que estás gorda, sólo piensan en agarrarlos.

Es importante que, de vez en cuando, tomes tú la iniciativa.

20. Todas las posiciones sexuales son variaciones de las cinco básicas: él encima, ella encima, de lado, por detrás y de pie.

21. Si nunca eres tú la que da comienzo al acto sexual tu pareja pensará que sólo haces el amor para complacerle, no porque te apetezca.

22. Las mujeres quieren hacer más el amor en unos días que otros. Su libido fluctuá en función del ciclo menstrual, y es algo que es conveniente explicar a la pareja.

23. Los problemas de erección son habituales entre los hombres y pueden sufrirlos por muchos motivos: estrés, medicación, edad, alcohol… Suele ser un asunto temporal y, en cualquier caso, pueden hacerte llegar al orgasmo sin necesidad de una erección.

24. Los genitales masculinos varían enormemente de tamaño, pero por lo general los de las estrellas porno son exageradamente grandes. No puedes compararlos con ellos.

Tu pareja no puede leerte la mente. Sólo tú sabes cómo te sientes en cada momento. Si tienes problemas, comunícalos

25. Hacer el amor sólo para que te abracen al acabar no es sano. Eso es lo que haría un amigo o tu madre, no un amante.

26. Muchos hombres dicen buscar sexo cuando en realidad lo que buscan esamor. Las mujeres no son las únicas que hacen el amor para buscar afecto. Todos lo hacen.

27. El sexo con tu pareja cambia en el tiempo y nunca es igual que hacerlo con alguien por primera vez, pero eso no significa que sea peor.

28. Tu pareja no puede leerte la mente. Sólo tú sabes cómo te sientes en cada momento. Si tienes problemas, comunícalos. La boca sirve para muchas cosas en el sexo, pero su papel principal es comunicar lo que quieres a tu amante.

29. Nunca te sientas culpable por tus fantasías. Lo que está en tu imaginación no es asunto de nadie, pero piénsatelo dos veces antes de compartirlas con cualquiera.

Las mujeres no son las únicas que practican sexo para encontrar el amor.

30. El sexo es ruidoso, oloroso, sudoroso y poco favorecedor. Pierde la vergüenza: remplaza tu ego por humor.

31. No pasa nada por pasar una temporada sin hacer el amor. Es normal si tienes mucho trabajo o acabas de tener hijos (hasta que tienen dos años es casi imposible retomar la actividad sexual normal). Sólo ten una cosa clara: esta situación no será permanente.

32. Si puedes hablar de tus problemas sexuales podrás también resolverlos.

33. Si te sientes mal después de hacer el amor, no tes estás acostando con la persona adecuada.

34. El sexo consiste en dar y tomar. No siempre el esfuerzo debe ser recíproco pero si te limitas a tumbarte y recibir es que eres un amante egoísta, y eso no es sexy ni atractivo.