¿Verano sin polera? Receta de la milagrosa agua con avena para adelgazar

El verano está a la vuelta de la esquina y con ésta estación del año las ropas ligeras, las faldas cortas, las tiritas en la espalda y todo aquello que deja entrever los kilos de más que podríamos haber ganado en el invierno. 

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Así es como comienzan a circular las dietas y fórmulas para bajar de peso, algunas prometiendo más que otras, sin embargo las naturales parecen ser las reinas de la época.

Por eso ahora te compartimos la receta del agua de avena que es un maravilloso regulador metabólico, es decir, depurará todo aquello que sobre de nuestro organismo y cubrirá además, carencias.

Ingredientes
- Avena de cualquier tipo
- Agua
- Canela

Preparación
En un recipiente debes poner una taza de la avena que hayas escogido y luego le agregas tres litros de agua. Vierte el contenido que acabas de preparar en la licuadora, y encárgate de que queden perfectamente mezclados. Para finalizar, pon la solución dentro de una olla durante y hiérvela por 5 minutos, y deja enfriar en el refrigerador.
Si no te gusta el sabor de la avena, te recomendamos agregarle canela al momento de hervir la mezcla, así tomara un mejor sabor.

¿Cómo tomarla?
Lo ideal es que pongas el agua con avena en un jarro, dentro de tu refrigerador, y lo consumas todas las mañanas. De esa forma no pasarás hambre durante el día, y evitarás comer a las horas que no correspondan.
Luego, cuando llegues a tu casa, vuelve a tomar otro vaso y así evitarás los antojos de la noche.
Realiza este procedimiento por un mes para que evalúes los resultados. Verás cómo poco a poco tu estómago se va deshinchando.

Fuente: radiocandela.cl