La risa también abunda en la boca de los sanos
Los múltiples beneficios de la risa deberían ser excusa suficiente para reír cada día.
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09 de Enero, 2007 14:01
Escrito por Carla Parra.
Los beneficios de la risa son múltiples. Cientìficamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada puede: rejuvenecer, eliminar el estrés, las tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, ayuda a adelgazar, calma dolores, insomnio, problemas cardiovasculares y respiratorios, en conclusión, casi cualquier enfermedad física.
En lo psicológico, nos aporta aceptación, comprensión , alegría, relajación, abre nuestros sentidos y nos amplía la gama de percepciones del mundo.
Todo esto gracias a que cada vez que no reímos liberamos importantes cantidades de endorfinas, las responsables en gran parte de las sensaciones de bienestar.
Así, hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, existían templos dedicados a que las eprsonas fueran a reír, con el fin de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados para practicar la risa. En culturas ancestrales de tipo tribal, existía una imagen de "médico payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ocupaba los poderes de la risa para curar a los enfermos.
Freud atribuye a las carcajadas el poder de eliminar la energía negativa del cuerpo, lo que fue científicamente comprobado al descubrir que la corteza cerebral libera impulsos electricos negativos 1 segundo después de empezar a reír.
Desde entonces, hospitales de EE.UU, Francia, Suiza y Alemania comenzaron a usar la técnica de la terapia de la risa, al más puro estilo Patch Adams.
"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la risa" OSHO.
Entonces,la risa no sólo abunda en la boca de los tontos, también de los sanos.
Los beneficios de la risa son múltiples. Cientìficamente se ha comprobado que la risa franca, la carcajada puede: rejuvenecer, eliminar el estrés, las tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, ayuda a adelgazar, calma dolores, insomnio, problemas cardiovasculares y respiratorios, en conclusión, casi cualquier enfermedad física.
En lo psicológico, nos aporta aceptación, comprensión , alegría, relajación, abre nuestros sentidos y nos amplía la gama de percepciones del mundo.
Todo esto gracias a que cada vez que no reímos liberamos importantes cantidades de endorfinas, las responsables en gran parte de las sensaciones de bienestar.
Así, hace más de 4000 años en el antiguo imperio chino, existían templos dedicados a que las eprsonas fueran a reír, con el fin de equilibrar la salud. En la India también se encuentran templos sagrados para practicar la risa. En culturas ancestrales de tipo tribal, existía una imagen de "médico payaso" o "payaso sagrado", un hechicero vestido y maquillado que ocupaba los poderes de la risa para curar a los enfermos.
Freud atribuye a las carcajadas el poder de eliminar la energía negativa del cuerpo, lo que fue científicamente comprobado al descubrir que la corteza cerebral libera impulsos electricos negativos 1 segundo después de empezar a reír.
Desde entonces, hospitales de EE.UU, Francia, Suiza y Alemania comenzaron a usar la técnica de la terapia de la risa, al más puro estilo Patch Adams.
"La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio, tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la risa" OSHO.
Entonces,la risa no sólo abunda en la boca de los tontos, también de los sanos.
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felicitaciones la verdad
felicitaciones la verdad despues de leer estos articulos me siento con ganas de sonrreir . muchas veces el estres acava con nosostros y termina por enfadarnos pero gracias quisiera recibir mas informacion por favor escriban a mi correo les agradesco mucho hasta peronto
En efecto, la risa es
En efecto, la risa es restauradora, es medicina integral, es un antídoto contra el pesimismo, la negatividad y el desaliento. Sólo necesitamos hacerla un hábito diario y día con día nos brindará armonía interior y paz.
Ayuda en la depresión AC
La verdad es que me parece
La verdad es que me parece una buena y excelente forma de ayudar a todos los enfermos , porque les comento que lo puse en practica y me resulto con una hermana que estaba enferma