LA LINAZA: Un pequeño grano que ofrece inmensos beneficios

El Linum Ussitatissimun más conocido como Linaza, nos brinda sus múltiples propiedades desde hace milenios, cuando los curanderos de la época lo llevaban en sus maletines, con el fin de aliviar un sin número de males. O como remedios caseros . Algunos de los documentos que existen reportan que su origen se remontan entre 9.000 y 5.000 años A.C.
En estos tiempos en que estamos llenos de productos “listos” preparados, para ahorrarnos tiempo, pero restarnos salud, se hace necesario volver a lo natural, como lo plantean innovadores laboratorios que apuestan por la Fitoterapia.

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¡Basta de productos sintéticos!, sopas listas, pechugas ( de pollo) inyectadas en hormonas y otras en silicona, porotos con rienda que encuentras en los hipermercados que sólo debes ponerlos en agua, esperar 10 minutos y pluf!!, aparece el zapallo henchido, los porotos y hasta algún resquicio de longaniza, y todo esto en un sobre tipo 10*5, cómo lo ¿hacen?.

Desde este Mea Culpa saludable propongo entonces volver a lo natural, sobre todo cuando en mis paseos por las calles veo niños y adolescentes con cuerpos amorfos por sobrealimentación, o mala alimentación, gracias a lo sintético que nos ofrece el mercado.

Las alternativas para buscar dietas milagrosas son inmensas, sin embargo si tomamos el camino de la sabiduría, esta vez empezaremos por la ocupación de semillas milenarias que podrás encontrar por menos de dos lucas en su versión molida, y si quieres trabajar, 1.500 pesos el kilo y enciende tu jugera para triturar el grano virtuoso.

Los nutriólogos indican que la semilla de Linaza, dentro de un sin número de propiedades curativas combate el cáncer, diabetes, soriasis, afecciones a la piel y cabello, e incluso menopausia, frigidez e impotencia – a parte de ser afrodisíaco natural- al ser ingerida, también tiene la acción de hacer sentir satisfecho, aliando su consumo con algunos litros de agua, ésta se expande provocando saciedad y el cuerpo absorbe sus aceites esenciales, fibra y vitaminas E, B, Yodo, Zinc, Calcio y hasta Caroteno, entre otros componentes que ayudan a mejorar el sistema inmunológico y por tanto útiles para nuestra salud.

Este ingrediente puede mezclarse con agua, jugos, sopas, cereal o yogurt, aunque los especialistas sugieren que durante el resto del día se consuman muchos líquidos, para aprovechar su acción benéfica en el estómago.

Tal ha sido el boom del dichoso grano, que en algunos negocios de países vecinos se vende con la denominación de “Oro Molido”, y es que como no, si disminuye el colesterol, los riesgos de enfermedades cardiovasculares, mejora el pelo, la piel, si hasta leí por ahí, que sirve hasta para los “pelaos”, ¡ups!, perdón la calvicie.

Entonces les cuento que la encontré más barata en el Rodoviario, en las típicas tiendas de grano. Ahora a tomar Linaza en ayuna todos los días, puedes hacerlo con jugo, yogurt, ponerle a tus recetas favoritas y consumir y consumir Linaza.

Si quieres saber más acerca de sus propiedades puedes acceder en la red a variados sitios que promueven sus beneficios que te cuentan además dietas y otros usos del Linum Ussitatissimun.
Enlaces recomendados:

Recetas fáciles de Verano

Dieta Verano

Preparar tragos

Hola, una amiga me recomendo la linaza, el hecho es que queremos reducir unos kilitos, y la idea de que contiene miles de propiedades me encantó. Llevo muy poquitos días consumiéndola, pero he notado que estoy hiper relajada y con sueño, quería consultar si ese efecto es normal, o puede ser alguna vitamina que contenga que produzca ésto.
gracias,
cecilia del pino

Hola a todos, buscando por internet me he encontrado con múltiples propiedades de la linaza y me llamó mucho la atención una publicación de http://www.naturalia.cl/LINAZA.htm. Ya que ustedes parecen mas informados sobre la materia me gustaría saber que hay de cierto: Aparece la restricción:
"LINAZA

El linaza (linaza) y las algas marinas nunca fueron consideradas recursos nutricionales importantes en la historia de la humanidad. Es más, el linaza ha sido fuertemente cuestionado por una cantidad de factores que interfieren en el desarrollo normal de hombres y animales. El linaza es utilizado esencialmente para la manufactura de productos industriales como: recubrimientos, pinturas y barnices.

La restricción de la semilla de linaza (linaza) en el uso humano (muchas personas lo usan en sus dietas como adelgazante) y animal se debe principalmente a la presencia de cianoglicósides tóxicos (linamarin) y a factores antagónicos de la vitamina B6 (Vetter 2000, Center of Alternative and Animal Products, 1995; Stitt, 1998; Butler et al., 1965). Recientes descubrimientos demuestran que los niveles bajos de vitamina B6 en la sangre están asociados con un riesgo creciente de enfermedades cardio-coronarias fatales y apoplejía (AmericanHearth Association, 1999).

El consumo humano de la semilla de linaza está prohibido en Francia, Italia y usado con limitaciones en Alemania, Suiza y Bélgica (Le Conseil d'Etat, 1973). En los Estados Unidos, aunque el consumo humano no está prohibido, no tiene la aprobación de la FDA. Esto significa que bajo tales circunstancias, si una empresa decide incluir el linaza en la fórmula de un producto alimenticio, será responsable por la inocuidad del mismo Vanderveen, 1986)."... y sigue el artículo.

Que hay de cierto?????

Hola, en relación a buenos datos....donde encontar linaza , te verde, y muchas cosas para repostería, buenas, bonitas y baratas, es en un local de san martin, al llegar a O'carrol que se llama Casadulce...suuuper bueno, chao

Fantastico encuentro este producto el articulo, pero para bajar de peso, que es lo que me intereza, no se como usarlo, ¿sustituir el
desayuno por una leche o un jugo con linaza ? ,
¿que cantidad?. Si me pueden ayudar, seria genial.

Haca tiempo que consumo linasa y ademas de todas las propiedades nombradas , yo laconsumo ya que es un regulador instestinal y para las personas que sufrimos deestitiques es genial...

averigue sobre la linaza para darle a mi mamá que sufre de cirrosis biliar primaria ,y ahora su sistema neurologico se esta afectando esta lenta,desganada y sin ánimo,me gustaria saber más información para su enfermedad sera de mucha ayuda por respuesta gracias.patty r

Yo he sabido de las propiedades de la linaza y la uso, con jugo con yogurt es super rica y en las comidas. Mi mamá hace pan integral y le agrega y queda exquisito, claro que el pan no debe llevar manteca, se hace con aceite y queda igual de rico. Ayer consulte con una nutricionista al respecto y no me dejo conforme con su respuesta, me dijo que tenia muchas calorias, claro que tbn le pregunte por la sucralosa y me dijo que tenia calorias y es mentira asi que seguire buscando en internet para informarme por mi solita. Ah y como este es de rancagua, les doy un dato frente al santa isabel que esta al lado del rodoviario, el kilo de linaza entera vale $680 y molida $750, es baratisima, al pan se le puede hechar entera o molida pero entera queda exquisita, se los recomindo especialmente para los dias frios de invierno

hola me parecio interesante y miy serio su articulo mi pregunta es la siguiente. la puede consumir una persona que tiene problemas circulatorios, ha sufrido de trombosis a nivel de piernas y actualmente toma aspirina ,daflon. vasoplant, vitamina c y e le agradesco su respuesta. rosa-venezuela

La linaza tendra muchas propiedades, pero yo la he usado con el proposito de bajar de peso y esta NO HA DADO RESULTADOS, consumo hasta 6 cucharas soperas al dia, meszclandola con yogurt o jugo y hasta ahora que van 3 meses no arroja resultados y sigo igual, asi es que yo no la recomendaria para bajar de peso. Si esto le sirve algun lector (a) lo escribo con el fin que no se entusiasmen y piensen que la linaza es la panacea de los esbeltos.

Bueno la verdad ya habia oido sobre los milagros de la linaza , pero la tomare y la consumire como mi comida diaria por ser tan milagrosa, como soy un poco gordita la utilizare para rebajar y para mi propia salud gracias por este mensaje

Bueno yo tengo mi esposo con Diabetes y tambien con Psoriasis y me gustarìa hacer algo por el, empesare a usar la Linaza y ya les contarè los resultados.

Gracias

"Todo el mundo quiere tener un amigo, pero nadie se toma la molestia de convertirse en uno".

Quieres Dejar de Ser Calvo en Corto Tiempo

Sin Someterlo a Molestias de Cirugías, Implantes, Injertos, Masajes ni Pelucas.

Sin ingerir ningún tipo de "Fármacos".

Sin efectos secundario de ningún tipo

No importa la edad, o si es hombre o mujer, además, no importa la magnitud de calvicie heredada que usted presenta en este momento, si usted ya es calvo, o esta en vía de serlo por herencia familiar, no se preocupe mas de este terrible mal, nosotros le prevenimos, detenemos y lo curamos de la calvicie heredara o familiar y le haremos nacer de nuevo 100% toda esa frondosa cabellera que había perdido a través de los años; es preciso informarle que hasta este momento, nadie se ha atrevido o es capaz de ofrecer una garantía de esta magnitud; como la que nosotros ofrecemos de un mal la cual dicen que es incurable como es la calvicie heredada, y por estar cansados de dar tantas explicaciones y razones; nosotros seguimos escuchando el mismo escepticismo y conformismo que le han sembrado a través de los años con respecto a la cura de este terrible mal que es la calvicie; para salir de una vez por todas de las dudas Nuestro tratamiento se comenzará a pagar cuando comiencen a nacer de nuevo los primeros lanugos o vellos en su cuero cabelludo, ya que este es el inicio de un novedoso proceso evolutivo en la liberación o en la cura de su calvicie heredada o familiar. Si realmente esta interesado en nuestro novedoso tratamiento, requieres más información con hechos contundentes. Con estas extraordinarias ventajas que estamos ofreciendo quien no se va a curar de este terrible mal...

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Gracias por el excelente articulo yo sabia que era bueno para bajar de peso pero ahora que sé que tiene muchas más propiedades seguro que la linaza será parte de mi alimentación diaria.
Además la linaza es de muy bajo costo por lo que está al alcance de todos.
Buenísima la nota.... quiero más....

Que buena nota Claudia, un muy buen dato y es algo fàcil de adquirir. Te felicito

Muchas gracias por destacar el valor de esta semilla

Los investigadores del INSTITUTO CIENTÍFICO PARA EL ESTADO DE LA LINAZA DE CANADÁ y de los Estados Unidos, han enfocado su atención en el rol de esta semilla en la prevención y curación de numerosas enfermedades degenerativas. Las investigaciones y la experiencia clínica han demostrado que el consumo en forma regular de semilla de linaza, previene o cura las siguientes enfermedades: CÁNCER: de mama, de próstata, de colon, de pulmón, etc., etc.

MODO DE EMPLEO: Dos cucharadas soperas por día, las pulverizan en el procesador, se mezcla en un vaso de jugo de fruta, o bien sobre la fruta, con la avena, yogurt en el desayuno o en el almuerzo. La pueden tomar personas de todas las edades (niños, adolescentes y ancianos).

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Encuentro de gran
ayuda saber las propiedades que una semilla puede brindarnos para así poder
sacarles el mayor provecho posible, ya que muchas veces no estamos al tanto de
la gran cantidad de propiedades que posee y que pueden ser de gran ayuda.
Buscando sobre propiedades de los alimentos, di con las propiedades de la
linaza en http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/15-beneficiosas-propiedades-de
y encontré que es un excelente alimento que sirve para ayudar a curar diversas
enfermedades entre las que se encuentran el cáncer y la diabetes, por mencionar
algunas.