Buenas conversaciones, buenos futuros
LA LINAZA: Un pequeño grano que ofrece inmensos beneficios
LA LINAZA: Un pequeño grano que ofrece inmensos beneficios
14 Junio 2006
Los nutriólogos indican que la semilla de Linaza, dentro de un sin número de propiedades curativas combate el cáncer, diabetes, soriasis, afecciones a la piel y cabello, e incluso menopausia.
Claudia Deichler >
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En estos tiempos en que estamos llenos de productos “listos” preparados, para ahorrarnos tiempo, pero restarnos salud, se hace necesario volver a lo natural, como lo plantean innovadores laboratorios que apuestan por la Fitoterapia.
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¡Basta de productos sintéticos!, sopas listas, pechugas ( de pollo) inyectadas en hormonas y otras en silicona, porotos con rienda que encuentras en los hipermercados que sólo debes ponerlos en agua, esperar 10 minutos y pluf!!, aparece el zapallo henchido, los porotos y hasta algún resquicio de longaniza, y todo esto en un sobre tipo 10*5, cómo lo ¿hacen?.
Desde este Mea Culpa saludable propongo entonces volver a lo natural, sobre todo cuando en mis paseos por las calles veo niños y adolescentes con cuerpos amorfos por sobrealimentación, o mala alimentación, gracias a lo sintético que nos ofrece el mercado.
Las alternativas para buscar dietas milagrosas son inmensas, sin embargo si tomamos el camino de la sabiduría, esta vez empezaremos por la ocupación de semillas milenarias que podrás encontrar por menos de dos lucas en su versión molida, y si quieres trabajar, 1.500 pesos el kilo y enciende tu jugera para triturar el grano virtuoso.
Los nutriólogos indican que la semilla de Linaza, dentro de un sin número de propiedades curativas combate el cáncer, diabetes, soriasis, afecciones a la piel y cabello, e incluso menopausia, frigidez e impotencia – a parte de ser afrodisíaco natural- al ser ingerida, también tiene la acción de hacer sentir satisfecho, aliando su consumo con algunos litros de agua, ésta se expande provocando saciedad y el cuerpo absorbe sus aceites esenciales, fibra y vitaminas E, B, Yodo, Zinc, Calcio y hasta Caroteno, entre otros componentes que ayudan a mejorar el sistema inmunológico y por tanto útiles para nuestra salud.
Este ingrediente puede mezclarse con agua, jugos, sopas, cereal o yogurt, aunque los especialistas sugieren que durante el resto del día se consuman muchos líquidos, para aprovechar su acción benéfica en el estómago.
Tal ha sido el boom del dichoso grano, que en algunos negocios de países vecinos se vende con la denominación de “Oro Molido”, y es que como no, si disminuye el colesterol, los riesgos de enfermedades cardiovasculares, mejora el pelo, la piel, si hasta leí por ahí, que sirve hasta para los “pelaos”, ¡ups!, perdón la calvicie.
Entonces les cuento que la encontré más barata en el Rodoviario, en las típicas tiendas de grano. Ahora a tomar Linaza en ayuna todos los días, puedes hacerlo con jugo, yogurt, ponerle a tus recetas favoritas y consumir y consumir Linaza.
Si quieres saber más acerca de sus propiedades puedes acceder en la red a variados sitios que promueven sus beneficios que te cuentan además dietas y otros usos del Linum Ussitatissimun.
Enlaces recomendados:
Comentarios
Don jorgevg: Tome lo que
Don jorgevg: Tome lo que sigue con cuidado, porque no soy medico ni cosa parecida. Solo son las cosas como yo entiendo. Creo que la diabetes de tipo 2 esta generalmente asociada con sobre peso (Hombres con sobre peso son 40 veces mas proclive a tenerla que los de peso normal. El riesgo para mujeres con sobre peso es el doble de eso)
Afortunadamente, se puede tratar con relativa facilidad. Diabetes de tipo 2 se caracteriza por la produccion de insulina, solo que no en cantidades suficientes dada el bulto del cuerpo. Redusca ese bulto, resuelva el problema. (sin embargo, en estados avanzados de la condicion la produccion de insulina por el cuerpo decae, y en ese caso hay que obtenerla de otra manera)
Esto es por supuesto una generalizacion. No se si Ud pesa o no demasiado. Tampoco se que causo en su caso la condicion o en cual estado se encuentra. En todo caso hay que recordar que medicaciones caseras, a lo mejor, ayudan pero no reemplazan al doctor.
Soy diabetico tipo 2 y
Soy diabetico tipo 2 y quisiera saber si existe alguna containdicacion al tomar este producto he sabido que es muy positivo para la salud y cual es la mejor hora para tomarlo y que se le puede agregar.
Bueno estoy recien
Bueno estoy recien comensando espero que me vaya bien con mi hijo que tiene leucemia gracias
La linaza en exceso tiene
La linaza en exceso tiene sus reacciones adversas, antes de tomarla, es mejor documentarse bien de sus efectos secundarios, sobre todo en personas con problemas intestinales, se debe pedir la ayuda de su médico de cabecera, no a un nutricionista, es al médico a quien le debemos preguntar, algunos de sus efectos por consumo en exceso es la formación de "gomas" en los intestinos que producen obstrucciones muy dolorosas, cuando alguno de los problemas que la linaza ayuda a combatir se nos presenta en nosotros es por que se "cultivo" en nuestro organismo a través del tiempo, con la linaza en poca "dosis" y con tiempo controlado nos puede ayudar a revertir eso, pero controlado y supervisado por un médico, todo en exceso es dañino, la mejor manera de consumirla es molida, se obtienen así sus mejores beneficios.
Hola: Acerca de la dosis
Hola: Acerca de la dosis diaria: Linaza entera o en pedazos chicos (triturada en mortero) una cucharada sopera en media taza de agua (dos o tres veces al dia) Linaza molida (harina de linaza): de dos a cuatro cucharadas soperas al dia (en agua caliente, como si fuera un pure muy liquido) Tambien se puede usar Aceite de Linaza -pero hay que asegurarse que este sea muy fresco y para uso humano (el otro puede ser venenoso, porque a veces se prepara usando plomo) de cinco a treinta mililitros al dia. Una cucharada de ese aceite contiene 130 Calorias y 14 gramos de grasas (de las cuales: Omega 3: 8 gramos.- Omega 6: 2 gramos.- Omega 9: 3 gramos.- Esos son aceites esenciales y la linaza es uno de los productos que los contiene a niveles mas altos) recordar beber bastante durante su uso, y detenerse si se producen complicaciones de cualquier tipo. Cuidado si se tienen ulceras o inflamaciones estomacales o en el sistema digestivo, pero es adecuado para el colon irritable. El aceite de linaza es recomendado para artritis, enfermades del corazon y ese tipo de cosas (pero sugiero se consulte a un medico antes de usarlo como medicamento) Ultimo punto: la linaza "verde" (que no ha madurado) contiene un veneno (acido prusico)
Encuentro muy bueno el
Encuentro muy bueno el articulo, como soy cocinero y tengo especialidad en dietas y comida sana, en que parte puedo encontrar recetas con linaza, o mejor dicho podemos adicionarla a cualquier alimento y ¿que cantidad diaria por persona?
Puedes tomarla con
Puedes tomarla con alimentos, como sopas, jugos, postres y en especial con abundante agua en ayuna, suerte a quienes la prueben, y cuidado con los còlicos intestinales, si aparecen descontinuen su uso, y consulten un mèdico.
Me parece muy estupenda la
Me parece muy estupenda la linaza,hace algunos años la tomaba despues de hervirla con azucar y limon y poco a poco note que baje de peso pero ahora que estoy pasada de kilitos quiero empezar de nuevo pero quiero hacerlo de otra manera, pues estoy algo cansada de sentir su espesor de la forma como la preparaba por que se pone muy gomosa... sera correcto tomarla triturada en jugos o agua en ayunas o con las comidas para adelgazar?? ayudenme por favor....
En los ultimos días me he
En los ultimos días me he beneficiado mucho con la Linaza pero no se si hago mal en poner a hervir una cierta cantidad mas o menos como 20 o 25 gramos en un poco de agua. luego al enfriarse le agrego mas agua y paso tomando como agua de tiempo sin ningun ingrediente mas. No se hasta que punto esto es bueno pues muchos dicen que esmejor tomar la linaza molida pero nose en que cantidad exactamente. A la vez estoy un tanto confundida porque en el internet encontre una pagina que dice que la linaza no se puede tomar durante el embarazo y en otra pagina la Doctora Buldwing dice que corregije problemas de esterilidad y peligrosde aborto, me gustaría una aclaracion alrespecto y cómo debo yo tomar la Linaza que me ha sido útil pero de la cual no quiero abusar.
mi nombre es marcelo si son
mi nombre es marcelo si son de iquique yo les puedo dar un dato donde encontrar linaza entera a muy bajo precio el kilo 800 peso que les parece mandenme un correo y les doy la direccion........... a ami me echo super bien e bajado 10 kilos en tres meses y me siento con mas energia y voy como 3veces al dia al baño se curo el estreñimiento y ilimine colesterol y trigliceridos..........chaooooooooooooooooooooo
la linaza hay que consumirla
la linaza hay que consumirla molida pura lo ideal es sin
yogurt ,si con jugo pero natural en ayunas , después de almuerzo...................... antes de la hora del té asi
entre el secto día y el septimo día va a tener un cambio en su organismo , al consumirla solamente tiene que ser constante. chao iván
mi comentario al respecto de
mi comentario al respecto de la maravilla de la linaza primero se esta vendiendo en algunos lugares linaza molida adulterada lo que significa que la persona que la va a ingerir lo la va a ser el efecto que se espera de ella.yo muelo l i n a z a y la distribuyo. lo que pasa que al moler la linaza los radicales quedan libres, ahora desde que se molio y se consumio cuanto tiempo paso para que haga su efecto...........lo ideal es consumirla molida sola en ayunas,despuès de almuerzo y antes de la hora del té ,tratando de que el estomago esté vacío para que su efecto sea real ,sin yogurt (grasa, colorantes etc. sin jugos a no ser que sea natural.la linaza molida lo ideal es consumirla hasta los seis meses de molida. si ud. consume esta maravil-
lla entre el secto día y el septimo se va dar cuenta el
cambio que va a experimentar en su organismo.
sin otro particular IVAN.
3 veces al día?¡?¡¡?¡?
3 veces al día?¡?¡¡?¡?
Yo luego de leer los fabulosos comentarios sobre estos granitos, y también de conocer que mi madre la tomo por un tiempo, con asombrosos resultados, me decidí por tomarla para comprobar la veracidad de tanta maravilla (sabiendo también, como se comento, no todos los organismos son iguales y quizás para ciertas personas es mas beneficiosa que para otras).
En fin, la cosa es que la tome pasados unos días en ayuna (este mismo martes 23 pasado) y a eso de las 6 de la tarde tuve muchos malestares y me vi obligado a visitar el baño unas 5 veces en el transcurso de la tarde, y al oro día me sentía bastante mal durante la mañana, estando en la pega. Mi Madre me aconsejo tomarla día por medio, para que mi organismo se acostumbrara (se veía extrañada como a ella jamás le paso nada) la cosa es que aun hoy, mis deposiciones son mmmm "irregulares" por decirlo de alguna forma, y dudo seguir tomando estos granitos, tal vez al salir de la pega el miércoles que viene.
Aunque no se, pienso informarme un poco mas..... Opiniones??
si la tomo varias veces al
si la tomo varias veces al dia y sufro de colon irritado me causaera algun problema
quiero saber si la tomo unas
quiero saber si la tomo unas tres veces al dia molida en jugos y ensalada me causa alguna molestia si tengo colon irritable
Felicito a este medio.
Felicito a este medio. Siempre encuentro un tema que hace que me detenga un momento para leerlo.
Anteriormente fue el tema de las sopaipillas o calatantas que comemos en el norte
Muy interesante el tema de la linaza, que esta dentro del grupo de los alimentos que nos ayudan a controlar, detener o a prevenir ciertas enfermedades.
Se dice que "somos lo que comenos". Desde la India se ha difundido el Ayurveda, que entre otras cosas enfatiza la nutricion y el sistema de vida como base de una buena salud.
Los occidentales somos victimas de la comida rápida, grasosa y rica en carbohidratos, la que nos está convirtiendo en una poblacion de desnutridos obesos, candidatos a todas las complicaciones que tiene esta epidemia.
La solución a esta catastrofe nutricional está en tratar de recuperar los antiguos hábitos desayuno, almuerzo y comida con colaciones a madia mañana y a media tarde, con platos de comida casera, rica en vegetales-verduras cereales y frutas-, que nos aportan gran cantidad de nutrientes.
No hay nada mejor ni mas rico que un gran plato de una buena ensalada al comenzar la comida principal (no quiero decir que debamos convertirnos en vegetarianos, yo no podría) para seguir con algún otro plato un poco mas contundente que aaporte proteínas y completar el menu con alguna fruta. Lo importante es equilibrar los alimentos que consumimos.
Dentro de los alimentos que debemos consumir incluyamos a la QUINOA (chenopodium quinoa), al AMARANTO (amaranthus lividus), cereales que junto al maíz son de origen americano y que el invasor español reemplazo con el cultivo de alimentos traidos desde europa.
Estos dos productos tienen un gran valor alimenticio, aportando aminoacidos, fibra, carbohidratos. Son tan buenos que han sido incluidos en la dieta que los astronautas llevan en sus viajes al espacio.
Asi pues, vivamos la vida, disfrutemosla comamos rico pero sano. Nunca es tarde para hacer correcciones en nuestra vida
HOLA, DESDE ENERO 2005
HOLA, DESDE ENERO 2005 COMENZE A ELABORAR MERMELADAS NATURALES SIN ADITIVOS QUIMICOS EMPEZE TIMIDAMENTE SE VENDE MUY BIEN Y AHORA ESOS MISMOS CLIENTES ME HAN SUGERIDO QUE COMIENZE A ELABORAR MERMELADAS DIETETICAS TAMBIEN NATURALES POR LO TANTO COMENZE A REUNIR INFORMACION Y SI SE PUEDEN HACER TAMBIEN NATURALES SIN ADITIVOS QUIMICOS, HE AQUI LO INTERESANTE INCORPORARE LA LINAZA COMO ESPESANTE Y A SU VEZ CON UNA GAMA IMPORTANTE DE BENEFICIOS TANTO PARA LOS DIABETICOS COMO PARA LOS ENFERMOS DE COLESTEROL.
ACTUALMENTE SERE ASESORADA POR EL DEPARTAMENTO DE NUTRICION DE LA ASOSIACION DE DIABETICOS DE CHILE, ESPERO QUE ESTE PROYECTO CLARAMENTE INNOVADOR PUEDA SER PRESENTADO A SERCOTEC Y FINALMENTE ME OTORGEN EL FONDO "CAPITAL SEMILLA" QUE TANTO AÑORO.
FINALMENTE QUISIERA MANTENER CONTACTO CON OTROS NUTRICIONISTA PARA RECIBIR OPINION SOBRE SOBRE ESTE PROYECTO.
en perú la linaza cuesta
en perú la linaza cuesta baratísima y lo venden ya preparado me gustaría que comentaran acerca de los beneficios si verdaderaente adelgaza o no o s un simple negocio
Hola soy estudiante de
Hola soy estudiante de quinto año de Nutrición y dietética de la Universidad de Valparaíso, y me he encontrado que este articulo que me ha llamado bastante la atención, pues creo que existen algunas opiniones erradas en las cuales se le atribuyen casi propiedades "milagrosas"; he leído comentarios de otros lectores que lo utilizan para bajar de peso y en varias patologías como un alimentos que "cura". Pues bien, a través de este comentario quisiera expresarles mi opinión y conocimientos respecto al tema.
Lo cierto es que, no existen alimentos que por si solos favorezcan la perdida de peso. Entonces udes se preguntarán porque la popularidad de la linaza (semilla o harina) para el supuesto tratamiento de una patología tan seria como la obesidad, simplemente porque la linaza tiene una composición química o valor nutritivo que se caracteriza por ser rica en fibra, de esta manera puede favorecer la saciedad, pero no es nada nuevo ni milagroso, pues las frutas y verduras, y productos integrales también aportan fibra dietética, desde este punto de vista no es indispensable este alimento, (ningún alimentos es indispensable en la dieta de una persona adulta, para ello existen los intercambios)
De esta manera, el único medio o propiedad por el cual la linaza podría ser utilizada para disminuir peso, es porque favorece la saciedad y así evita el consumo excesivo de calorías, pero no funcionará si además de consumir un exceso de calorías para la condición particular de casa individuo le sumamos calorías a la dieta consumiendo linaza.
Respecto a si consumir la linaza como harina o semilla, si han de consumirla les recomiendo la semilla envasada y etiquetada, pues es común que se expenda la harina adulterada con mezclas de otros tipos de harina, por lo cual estarían perdiendo dinero, por lo mismo también es posible que mezclen la semilla de linaza con otro tipo de semillas ( no es un alimento muy conocido y por tanto es difícil de confundir y de identificar), de esta manera resulta apropiado comprarla envasada y etiquetada.
La única propiedad de la linaza que efectivamente yo y cualquier nutricionista podría recomendar, es la de disminuir los niveles de colesterol en sangre, ya que su composición química y su relación entre fibra soluble e insoluble, favorecen la no-absorción del colesterol dietario a nivel intestinal, es por ello que si es recomendable para las personas con hipercolesterolemia, pero antes de ello es tan recomendable consumir frutas y verduras en la cantidad necesaria, y por su puesto disminuir el consumo de colesterol.
Para finalizar, quisiera recalcar el tema de la disminución del peso corporal. La única forma de disminuir peso es consumir una cantidad de calorías inferior al requerimiento de cada individuo, es por ello que las dietas milagrosas o las de la amiga de la amiga no funcionan, ya que los requerimientos energéticos entre las personas no son los mismo. Y para consumir menos calorías se debe por una parte, reducir efectivamente la cantidad de energía que se consume (a veces basta con solo ordenar los horarios de comida, escoger bien los alimentos, porcionar correctamente)y por otra parte aumentar el gasto calórico aumentando los niveles de actividad física.
Finalmente, no existen alimentos ni dietas milagrosas.
Una dieta adecuada favorece la disminución del riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles como obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiacas, etc.
Espero haber contribuido a aclarar algunas dudas, les recomiendo iniciar un plan de alimentación con algún nutricionista, pues será una inversión y no un gasto como muchas personas lo hacen comprando y consumiendo alimentos o pastillas milagrosas por años, sin ningún o escasos resultados.
Hola soy estudiante de
Hola soy estudiante de quinto año de Nutrición y dietética de la Universidad de Valparaíso, y me he encontrado que este articulo que me ha llamado bastante la atención, pues creo que existen algunas opiniones erradas en las cuales se le atribuyen casi propiedades "milagrosas"; he leído comentarios de otros lectores que lo utilizan para bajar de peso y en varias patologías como un alimentos que "cura". Pues bien , a través de este comentario quisiera expresarles mi opinión y conocimientos respecto al tema.
Lo cierto es que, no existen alimentos que por si solos favorezan la perdida de peso. Entonces udes se preguntarán porque la popularidad de la linaza (semilla o harina) para el supuesto tratamiento de una patología tan seria como la obesidad, simplemete porque la linaza tiene una composición química o valor nutritivo que se caracteriza por ser rica en fribra, de esta manera puede favorecer la saciedad, pero no es nada nuevo ni milagroso, pues las frutas y verdudas, y productos integrales también aportan fibra dietética, desde este punto de vista no es indispensable este alimento, (ningún alimentos es indispensable en la dieta de una persona adulta, para ello existen los intercambios)
De esta manera, el único medio o propiedad por el cual la linaza podría ser utilizada para disminuir peso, es porque favorece la saciedad y así evita el consumo excesivo de calorías, pero no funcionará si además de consumir un exceso de calorías para la condición particular de casa individuo le sumamos calorías a la dieta consumiendo linaza.
Respecto a si consumir la linaza como harina o semilla, si han de consumirla les recomiendo la semilla envasada y etiquetada, pues es común que se expenda la harina adulterada con mezclas de otros tipos de harina, por lo cual estarian perdiendo dinero, por lo mismo también es posible que mezclen la semilla de linaza con otro tipo de semillas ( no es un alimento muy conocido y por tanto es difícil de confundir y de identificar), de esta manera resulta apropiado comprarla envasada y etiquetada.
La única propiedad de la linaza que efectivamente yo y cualquier nutricionista podría recomendar, es la de disminuir los niveles de colesterol en sangre, ya que su composición química y su relación entre fibra soluble e insoluble, favorecen la no absorción del colesterol dietario a nivel intestional, es por ello que si es recomendable para las personas con hipercolesterolemia, pero antes de ello es tan recomendable consumir frutas y verduras en la cantidad necesaria, y por su puesto disminuir el consumo de colesterol.
Para finalizar, quisiera recalcar el tema de la disminución del peso corporal. La única forma de disminuir peso es consumir una cantidad de calorías inferior al requerimiento de cada inddividuo, es por ello que las dietas milagrosas o las de la amifa de la amiga no funcionan, ya que los requerimientos energéticos entre las personas no son los mismo. Y para consumir menos calorias se debe por una parte, reducir efectivamente la cantidad de enrgía que se consume (a veces basta con solo ordenar los horarios de comida, escoger bien los alimentos, porcionar correctarmente)y por otra parte aumentar el gasto calórico aumentando los niveles de actividad física.
Finalmente, no existen alimentos ni dietas milagrosas.
Una dieta adecuada favorece la disminución del riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles como obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades cardiácas, etc.
Espero haber contribuido a aclarar algunas dudas, les recomiendo iniciar un plan de alimentación con algún nutricionista, pues será una inversión y no un gasto como muchas personas lo hacen comprando y consumiendo alimentos o pastillas milagosas por años, sin ningún o escasos resultados.
Compré linaza molida, he
Compré linaza molida, he leido que se toma disuelta en liquidos, y que se deja en agua remojada en las noches para tomar en ayunas al dia siguente, mi pregunta es: se consume el almuerzo normal?? o hay que hacer algun tipo de dieta acompañado con la toma de la linaza, y en la once se vuelve a tomar linaza o no?? osea a más de la linaza, las comidas son normales o hay que suspender alguna??
por favor me gustaria que me aclaren estas dudas.Gracias
Chile
He leido sobre la linaza que
He leido sobre la linaza que sirve para bajar de peso, es verdad??? y si lo es, se toma en semilla o en capsulas, que me recomienda ud? Gracias por su atención
San Antonio Chile
Quisiera saber si la linaza
Quisiera saber si la linaza sirve para bajar de peso? Gracias por todos los reportajes son mu buenos, Bye.
Pepe y Ana: El grano por su
Pepe y Ana: El grano por su fibra, sirve en todas sus presentaciones, sin embargo al remojarla con agua y beber la jalea que se forma se promueve como fòrmula para bajar de peso.
Ana; la verdad es que serìa poco serio e irresponsable de mi parte decirte que la tomes a pesar de tù disgnòstico, creo que lo mejor serìa que preguntes a un mèdico, y leas en la web en las pàginas de fitoterapia, mucha suerte, saludos Claudia Deichler.
Estimada Mercedes, primero
Estimada Mercedes, primero contarte que la linaza es un grano muy sano y como lo dice la nota con muchas propiedades, sin embargo es importante recordar que dependiendo de cada organismo podremos ver lo eficaz de esta.
Mira dentro de los efectos adversos lo màs grave que he escuchado son los còlicos intestinales, o diarrea.
Pero una gran mayorìa de quienes la han provado obtienen buenos resultados, ojo que la constancia en su uso y la compañìa de una alimentaciòn màs sana son el complemento que hay que provar. Te recomiendo comprar Linaza en grano o molida, poner para empezar una cuchara sopera en un vaso de agua grande a remojar, dejalà remojar toda la noche y tòmala en ayunas al dìa siguiente, si notas alguna molestìa te sugiero descontinuarla, recuerda ademàs que no hay dietas milagrosas, hay que ser prudente en su consumo, sobre todo cuando vas a probar por primera vez. Intenta a ver si te resulta, un saludo Claudia Deichler.
Hola! Nos
Hola!
Nos han recomendado la Harina de Linaza para bajr de peso, y que tiene otros beneficio lo cual me intereso mucho, comence a informar a traves de internet, he llegado a esta pagina y encontrado algunos comentarios negativos, ahora estoy con muchas dudas, quisiera que me por favor me aconsejara ya que tengo 51 años y mi nuera tiene 30 años pero ella tiene obesidad , se corchatio el eestomago mas de un año y no a bajado de peso espero respuesta gracias.
Hola me diagnostricacion
Hola me diagnostricacion colon redundante y tengo gastroduodenitis erosiva severa.... puedo tomar linaza???? para mejorar
Claudita, me asalta un
Claudita, me asalta un duda.¿ El comerce el grano entero sirve tanto como comerlo molido?
Por lo que he leido acerca
Por lo que he leido acerca de la linaza, tiene muchas propiedades, quisiera saber en el caso de miomas u tumores uterinos, sirve tomarla para este tipo de males?. lo otro es que he leido muchas preguntas en este sitio respecto a la linaza, pero no encuentro el lugar de las respuestas me pueden informar como saber las respuestas a esas preguntas?muchas gracias.
Quiero saber si es normal
Quiero saber si es normal que la linaza molida sea amarga. Compré en La Serena y deja un gusto amargo, bastante desagradable. Yo comía pan de linaza hace tiempo y no tenia ese dejo amargoso. Molida se pone amarga??? o la que compré está mala???
Quisiera me orientaran un
Quisiera me orientaran un poco con respecto a la Linaza,ya que me he enterado que esta ademas de bajar el Colesterol,
bajar de peso y un sin fin de propiedades curativas sirve para combatir en parte el Lupus enfermedad que padezco hace 6 años.
Llevo 1 semana tomandola,la cual compre en grano y la moli en la licuadora.También
saber cual es la cantidad adecuada para bajar de peso y si está es en ayunas o no.
me han regalado dos tipos de
me han regalado dos tipos de linaza: molida y entera...
me gustaria saber k tipos de beneficios tienen distintamente. y la manera de consumirlas
Nanci: Puedes encontrarla
Nanci: Puedes encontrarla en una tienda de granos, y provablemente en un supermercado, acá en Chile el Jumbo trae, pero mucho más cara que en los mercados.
donde consigo linaza soy de
donde consigo linaza soy de Ceres provincia de sta. fe
argentina me pedrian ayudar tengo 12 kilo demás y no puedo bajarlo
CUIDADO CON LOS ÁRBOLES
CUIDADO CON LOS ÁRBOLES QUE
+NO NOS DEJEN VER EL BOSQUE.
LA LINAZA SI BIEN ES UN MUCÍLAGO QUE A TRAVÉZ DE SUS LIGNANOS ABSORBE GRAN CANTIDAD DE AGUA, COADYUDANDO AL SENTIDO DE SACIEDAD POR OCUPACIÓN TEMPORAL DE TRACTO GASTRO-INTESTINAL Y DE LENTA ABSORCIÓN Y PERISTALTISMO RITMICO, TAMBIÉN SU METABOLISMO PRODUCE IONES ÁCIDOS QUE A UNA PERSONA CON ÚLCERAS GÁSTRICAS O PÉPTICAS PUDIERAN OCASIONARLES MÁS DAÑOS QUE BENEFICIO.
OJO CON LA OBSTRUCCIÓN INTESTINAL SEVERA QUE PODRÍA OCASIONAR EN LA ESCLEROSIS SISTÉMICA (ESCLERODERMA).
OJO CON LA POSIBILIDAD DE INTERFERIR INADECUADAMENTE EN EL PROCESO EVOLUTIVO Y FETAL DE ANIMALES DE ESTUDIO QUE AÚN NO SE SABE SI PUEDE O NO SER RELACIONADA CON EL SER HUMANO.
OJO CON LAS REACCIONES ALÉRGICAS EN AQUELLOS INTOLERANTES A LOS REFINADOS O CON DISACARIDIASIS.
BROUKER67
ESPECIALISTA EN NUTRICIÓN.
Catalina, María Paz y
Catalina, María Paz y Carolina:
Primero:
Haber, la Linaza la encuentran más barata en las tiendas de granos en el Mercado Rodoviario, en los supermercados es mucho más cara.
Segundo: La Linaza para dieta sirve como laxante natural, pero ojo deben ir observando como reacciona su organismo.
Tercero: Recuerden que el ideal es en ayuna después de remojarla con harta agua toda la noche, y consumir yogurt y frutas con linaza.
Ojala hartas verduras "verdes" y mucha fruta, por supuesto todo esto acompañado de una dieta equilibrada pero baja en calorias y CONSTANCIA, no hay nada de MILAGROS.
Necesito información acerca
Necesito información acerca de las propiedades de la linaza para adelgazar y cantidades a tomar...por favor me urge. Muy agradecida... Soledad
buenas tardes , tengo muchas
buenas tardes , tengo muchas ganas de vajar de peso ,pero tengo problemas ,para regular mi dijestion, quero saver si puedo tomar ciruelax como estado asiendolo y acompañandola con linaza o no? llebo resien 2 dias y el primer dia me puse astitica sera que con mas dias tomando la linaza y podre dejar los laxsantes y remplasarlo solo por linaza? gracias
hola, me gustaria saver si
hola, me gustaria saver si tengo que comprar una linaza especial para adelgazar o no? y como puedo consumirla ? para vajar lo mas rapido posible me preocupa mi sobre peso que he obtenido ultimamente , por eso estoy recurriendo ala linaza ... suerte y muchas gracias ojala me respondan prontito .
hola,la verdad llevo resien
hola,la verdad llevo resien tomando la linaza , me llamo mucho la tencion y la preocupacion de ustedes al imnformarnos sobre la linaza . bueno mi pregunta es como devo tomar la linaza antes o despues de las comidas o remplasar una comida por linaza agradeceria mucho su respuesta gracias , suerte con la linaza para todos
La forma más sencilla para
La forma más sencilla para adelgazar es consumir un vaso de agua con la linaza remojada desde la noche anterior, te va a quedar como una gelatina.
Ah!, con harta agua, además puedes consumir el grano con frutas y otras comidas, mejora el tránsito intestinal, pero ojo si notas algún tipo de cólico es mejor que descontinues su uso.
Para quienes quieren saber sus propiedades curativas avaladas por estudios científicos y además sus contraindicaciones, pongan la palabra Linaza en Google, y podrán saber todo acerca de ella.
Saludos Clau
para adelgazar como es el
para adelgazar como es el tratamiento
Muy buen artìculo sobre las
Muy buen artìculo sobre las muchas propiedades de la linaza ya que es interesante ponernos al tanto de muchas hierbas y semillas. Felicidades a Claudia desde suelo azteca
Me parece muy bueno que se
Me parece muy bueno que se publique este tipo de cosas... yo el día de hoy comencé a consumir linaza, lo que no sé es si estará bien que la consuma como semilla, o si es mejor que la muela... ojala pudiesen contestarme, ya que yo no sé mucho de este tema...
Gracias.
hola,
hola,
Me gustaría saber como utilizar la linaza para bajar de peso y cúales son sus beneficios, les voy agradecer mucho su respuesta.
Hola me gustaría saber a
Hola me gustaría saber a que se debe que a mi me produce dolor abdominal la linaza, es esto normal?
por favor me gustaría saber como tomar la linaza si es antes de comidas o simplemente remplazando alguna comida.
gracias de antemano.
Hola a todos quisiera saber
Hola a todos quisiera saber de alguien que haya tomado linaza y en cuanto tiempo bajo de peso???, gracias, por que la idea es hacerlo y tener buenos resultados.....también quisiera que me ayudaran y publicaran algún producto natural o tratamiento para la Intolerancia a la Lactosa........creo que esto me esta matando, no puedo cosumir nada que contenga lactosa ya sea manjar y sus derivados, la única leche hasta el momento es de "COLUN".........si alguién sabe de algún producto favor publicarlo.......gracias y suerte a todos con la Linaza
me gustaria que me ayudaran
me gustaria que me ayudaran como tomar la linaza para adelgazar luego les contare como me fue gracias
Compre linaza adelgazante es
Compre linaza adelgazante es una maravilla natural,gracias por todos los comentarios
Habia escuchado sobre las
Habia escuchado sobre las propiedades y beneficios de esta semilla ,comenzare a utilizarla ya q padesco d dolicocolon y en tiempo mas les comentare q cambios ha provocado en mi organismo.